Du théâtre avec un coach

Retrouver la circulation, la force et la joie du corps.

Entre théâtre, mouvement et accompagnement, cette approche propose d’explorer à quel point le corps est un véritable instrument d’énergie. Quand il respire, vibre et s’exprime librement, la vie circule à nouveau.

Ce coaching s’adresse à celles et ceux qui sentent que quelque chose s’est figé, que l’élan s’est perdu ou que le stress a pris trop de place.

L’objectif : remettre en mouvement ce qui était bloqué, réveiller la vitalité naturelle du corps et libérer les émotions retenues.

Chaque séance mêle respiration, conscience corporelle, mouvement et expression pour retrouver équilibre, confiance et clarté intérieur.

Durée : 1h à 1h30
Cette approche n’est pas thérapeutique, mais un espace de reconnexion au vivant.

Oser s’exprimer avec justesse et confiance.

Que ce soit pour une présentation en public, une audition ou un travail de comédien, ces séances t’aident à trouver ta voix, ton ancrage et ta sincérité.

On y explore la respiration, la posture, le rythme, la présence et la relation au public, avec les outils du théâtre et de l’improvisation.

Aucune technique figée : on part de l’énergie, du corps et du ressenti pour faire circuler la parole vivante — naturelle, incarnée et vraie.

Durée : 1h à 1h30