Du théâtre avec un coach

Retrouver la circulation, la force et la joie du corps.

Entre théâtre, mouvement et accompagnement, j’ai découvert à quel point le corps est un instrument d’énergie. Quand il respire, vibre et s’exprime librement, la vie circule à nouveau.

Le coaching personnel s’adresse à celles et ceux qui sentent que quelque chose s’est figé, que l’élan s’est perdu, ou que le stress a pris trop de place.

Mon rôle est celui d’un passeur d’énergie vivante : aider à remettre en mouvement ce qui était bloqué, à réveiller la vitalité naturelle du corps, à libérer les émotions retenues.

Les séances mêlent respiration, conscience corporelle, mouvement et expression pour retrouver équilibre, confiance et clarté intérieure.

Durée : 1h à 1h30
Cette approche n’est pas thérapeutique, mais un espace de reconnexion au vivant.

Oser s’exprimer avec justesse et confiance.

Que ce soit pour une présentation en public, une audition ou un travail de comédien, ces séances t’aident à trouver ta voix, ton ancrage et ta sincérité.

On explore la respiration, la posture, le rythme, la présence et la relation au public, avec les outils du théâtre et de l’improvisation.

Aucune technique figée : on part de toi, de ton énergie, de ton corps. L’objectif est simple — faire circuler ton énergie vivante pour que la parole devienne naturelle, incarnée et vraie.

Durée : 1h à 1h30